Wanderung auf das Niederhorn (Bern): Die besten Highlights & 4 wichtige Tipps
DETAILS*
Dauer: 6h 15min inklusive aller Pausen
Schwierigkeitsgrad:
Distanz: 14,5 km Punkt-zu-Punkt
Steigung: 1187 m
Gefälle: 1148 m
Höchster Punkt: 2050 m ü. M.
Unser Kaffee für die Wanderung: Basler Drip Bag India
UNSERE ERFAHRUNG:
Startpunkt:
Wir nahmen den Bus 106 vom Bahnhof Interlaken West nach Habkern, Steinacker (19 Min., sonntags einmal pro Stunde).
Endpunkt:
Wir nahmen den Bus 101 von der Station Beatenberg, Station zurück nach Interlaken West (35 Min., sonntags alle 30 Min.).
TIPP #1: Wir haben diese Richtung gewählt, um den Blick auf den Thunersee und das Alpenpanorama ununterbrochen geniessen zu können.
Wegbeschreibung:
Wir wanderten hinauf zum Gemmenalphorn (2050 m ü. M.):
Dieser Teil des Weges war ein kontinuierlicher, aber angesichts der Distanz sanfter Anstieg, der durch farbenfrohe Almwiesen mit wunderschönen Ausblicken auf die Alpen führte.
Ein Teil der Wanderung führt durch Waldgebiete, die viel Schatten spenden und den Aufstieg angenehm machen.
Während der gesamten Wanderung ist der Zielgipfel, das Gemmenalphorn, sichtbar, der über seine Nordseite erreicht wird und im Mai noch schneebedeckt ist. Der Weg führt über einen exponierten, relativ steilen Hang, der Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erfordert, besonders bei Schnee. Bei trockenen Bedingungen würden wir ihn überhaupt nicht als schwierig empfinden.
TIPP #2: Wenn Sie Schnee oder steile Hänge befürchten, würden Steigeisen Ihnen mehr Sicherheit geben und Ihnen helfen, die Wanderung in vollen Zügen zu geniessen!
Folgen Sie dem Grat zum Niederhorn (1934 m ü. M.):
Die Gratwanderung, mit minimalem Höhenunterschied, fühlte sich eher wie ein angenehmer Spaziergang als eine Wanderung an und bot einen Panoramablick auf die Alpen (Eiger, Mönch, Jungfrau) und den Thunersee.
Wanderung hinunter zur Bushaltestelle Beatenberg (1120 Meter über Meer):
Die Wanderung führt hauptsächlich auf einem stufenartigen Pfad durch den Wald, was ihn aufgrund des Schattens auch zu einem guten Aufstiegsweg macht. Er ist jedoch recht steil. Mit zunehmendem Blick auf den Thunersee ist es ein angenehmer und technisch einfacher Abstieg. Allerdings kann der Aufstieg anspruchsvoll sein, da die Distanz kurz, der Höhenunterschied aber etwa 800 Meter beträgt.
Unser Essen (ca. 1800 kcal): wir essen normalerweise wie an einem normalen aktiven Tag, aber wir sind immer mit kohlenhydratreichen Snacks wie Cashews, Erdnüssen und Proteinriegeln ausgestattet. Wir sind Vegetarier.
Frühstück (600 kcal): Wir hatten zwei Brötchen mit Käse, Gurke und Rucola – gegessen beim ersten Anstieg zum Gemmenalphorn.
Snack (120 kcal): Kurz vor dem Erreichen des verschneiten Abschnitts haben wir unsere Energie mit Bananen aufgefüllt.
Mittagessen (750 kcal): Während der Gratwanderung assen wir einen kalten Nudelsalat mit grünem Pesto, Käse (zur Anreicherung mit Proteinen) und Gemüse.
TIPP #3: Seien Sie vorsichtig, der Grat ist voller Alpendohlen, der lokalen Vögel, die dafür bekannt sind, Essen zu stehlen (wie Berglachmöwen). Am besten schnell essen!
Snack (200 kcal): Beim Abstieg assen wir einen Proteinriegel.
Unsere Getränke:
Wir hatten einen Kaffee im Zug und einen weiteren in einer Pause entlang des Grats mit dem leichten Basler Drip Coffee (unser Chill-Moment mit Basler Drip Coffee).
TIPP #4: Es gibt nur sehr wenige Stellen, um Wasser nachzufüllen: zwei kleine Brunnen auf dem Weg zum Gemmenalphorn und einen im Restaurant Niederhorn. Nehmen Sie immer genügend Wasser mit auf eine Wanderung!
Wir trugen insgesamt 2,4 L (3 × 0,8 L Flaschen) und füllten einmal 0,8 L auf dem Weg nach, was uns insgesamt 3,2 L für zwei Personen gab.
Was wir eingepackt haben:
Wir haben uns nicht entschieden, Steigeisen mitzunehmen, aber für den Nordhang des Gemmenalphorns wären sie hilfreich gewesen.
Wir trugen Shorts, Merino-Langarmshirts und Hüte, und es war perfekt für die Wetterbedingungen! An windigen Stellen zogen wir unsere Daunenwesten an.
Wir haben immer eine Regenjacke, eine zusätzliche Langarm-Schicht und lange Hosen dabei. Diesmal brauchten wir sie nicht.
Saisonale Bedingungen:
Wie erwähnt, war die Nordseite des Gemmenalphorns noch schneebedeckt. Mit etwas Erfahrung war es nicht schwierig oder gefährlich. Diejenigen, die sich bei Exposition oder Schnee unwohl fühlen, könnten es jedoch etwas heikel finden (aber der Abschnitt ist kurz).
Highlights:
Wir hatten das Glück, viele Alpensteinböcke entlang des Weges zu entdecken! Mitte Mai gab es viele kleine (Steinbockbabys). Es war absolut bezaubernd, wirklich ein Höhepunkt der Wanderung!
Fassen wir unsere TIPPS zusammen:
TIPP #1: Wir haben diese Richtung gewählt, um den Blick auf den Thunersee und das Alpenpanorama ununterbrochen geniessen zu können.
TIPP #2: Wenn Sie Schnee oder steile Hänge befürchten, würden Steigeisen Ihnen mehr Sicherheit geben und Ihnen helfen, die Wanderung in vollen Zügen zu geniessen!
TIPP #3: Seien Sie vorsichtig, der Grat ist voller Alpendohlen, der lokalen Vögel, die dafür bekannt sind, Essen zu stehlen (wie Berglachmöwen). Am besten schnell essen!
TIPP #4: Es gibt nur sehr wenige Stellen, um Wasser nachzufüllen: zwei kleine Brunnen auf dem Weg zum Gemmenalphorn und einen im Restaurant Niederhorn. Nehmen Sie immer genügend Wasser mit auf eine Wanderung!
*unterstützt von Garmin und SchweizMobil